Seja inverno ou verão, todos querem
buscar resultados imediatos no menor tempo possível. Confesso que sempre gostei
de andar... Quem me conhece bem, sabe que não estou mentindo! Há alguns meses,
deixe-me envolver pela corrida e está sendo uma experiência bem legal.
Meu
objetivo com este texto não é fazer algo técnico, com dicas nutricionais, fisiológicas
ou entrevistar um personal, nada disso. Não que não seja importante, é
fundamental, porém existem outros espaços e momentos para este tipo de informação.
Quero apenas compartilhar um pouco do que estou vivendo com os leitores do meu
blog.
É simplesmente contagiante reparar a empolgação das pessoas em diversos
pontos da cidade no início da manhã e no final da tarde. Gente de toda a idade
caminhando, correndo ou andando de bicicleta, suando a camisa literalmente. Sem
dúvidas, isso nos motiva e nos faz ir em busca de melhores resultados.
Da
caminhada para começar a correr foi um pulinho. No entanto, é preciso
persistência e determinação até ganhar condicionamento físico, em outras palavras,
fôlego para deixar a preguiça de lado e encarar o desafio. Devagar estou
melhorando o tempo e a distância percorrida.
Não que não seja uma atividade que
você possa fazer sozinho, mas quando se tem companhia é muito melhor, até mesmo
para ajudar a manter a motivação e o compromisso de ser persistente. Para
ilustrar este texto escolhi fotos de algumas caminhadas ou corridas marcantes.
A foto principal da matéria é de uma caminhada que fizemos no final do ano
passado na zona rural, onde percorremos 15 km (ida e volta) em 2h30. Em um
caminho com muitas pedras, subidas e descidas em terreno instável. A segunda foi
no Rio de Janeiro, encaramos 16 km (ida e volta) debaixo de um sol escaldante e
com uma vigília [dormimos na areia] na Praia de Copacabana entre as duas
caminhadas.
Confira dicas para atividades físicas no video abaixo
A terceira é da distância mais longa que acredito que percorri em
um só dia. Os cerca de 30 km até Três Pontas no dia de Pe. Victor. E a quarta
da tradicional corrida no alto da Cemig. Espero poder em breve partilhar
experiências de distâncias maiores com vocês por aqui. A bola da vez não é
mais me convidar para festa, me convide para caminhar ou correr...Haha todos
nós sairemos ganhando!
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