Blog do Pissolatti

O Campeão Brasileiro OVERALL de Bodybuilding, Adilio Veloso, conta neste bate-papo um pouco do seu dia a dia, sua rotina de exercícios, dieta e competições. Está sensacional! Vale a pena conferir a entrevista na íntegra e descobrir todas as curiosidades deste universo... Se você gosta de variedades, aproveite para INSCREVER-SE no canal e ficar sempre por dentro das novidades, grande abraço! Assista!!!

            Você exagerou nas comemorações de fim de ano e agora está arrependido? Não se preocupe, “tamu junto” hahha. Por isso, convidei o Nutricionista Luccas Bonfante para um bate-papo esclarecedor e já adianto, é possível revertermos o prejuízo e começarmos 2018 de maneira mais saudável!      Acompanhe as dicas no vídeo e já comece o Ano Novo em paz com a consciência e a balança. Aproveite para curtir, comentar e compartilhar este link com os seus amigos e familiares. Se puder, dê uma forcinha e INSCREVA-SE no canal...Grande abraço! Confira a entrevista no vídeo

               Caminhada, Musculação, Corrida...qual a sua escolha para tentar chegar em forma no verão? Se você já faz alguma atividade física ou está precisando de um empurrãozinho para começar a praticar, você não pode deixar de assistir ao vídeo da semana! Conversamos com o Personal Trainer Caio Signoretti, que nos passou 5 super dicas pra te ajudar a chegar lá! Está sensacional, vale a pena conferir! Aproveite para curtir, comentar, compartilhar esse link nas redes sociais e também se INSCREVER no canal, grande abraço! Assista ao vídeo, está sensacional!

             Quem não quer começar o ano já perdendo as calorias adquiridas nas últimas semanas? Pensando nisso, e também em manter o hábito de uma vida mais saudável já nos primeiros dias de 2017, que lançamos um desafio só para os fortes: caminhar 7 km em estrada rural! Terreno disforme, subidas, descidas, pedras e vários obstáculos em nosso caminho deixaram o propósito um pouquinho mais radical haha. Queremos que esta seja a primeira de muitas outras iniciativas deste porte. Confira o resultado e todas as surpresas que tivemos pelo caminho no vídeo abaixo. Não se esqueça de se inscrever no canal, além de curtir e compartilhar com os seus amigos, abraço.  Confira o vídeo com imagens incríveis do que encontramos pelo caminho, vale a pena!

             Seja inverno ou verão, todos querem buscar resultados imediatos no menor tempo possível. Confesso que sempre gostei de andar... Quem me conhece bem, sabe que não estou mentindo! Há alguns meses, deixe-me envolver pela corrida e está sendo uma experiência bem legal.        Meu objetivo com este texto não é fazer algo técnico, com dicas nutricionais, fisiológicas ou entrevistar um personal, nada disso. Não que não seja importante, é fundamental, porém existem outros espaços e momentos para este tipo de informação. Quero apenas compartilhar um pouco do que estou vivendo com os leitores do meu blog.          É simplesmente contagiante reparar a empolgação das pessoas em diversos pontos da cidade no início da manhã e no final da tarde. Gente de toda a idade caminhando, correndo ou andando de bicicleta, suando a camisa literalmente. Sem dúvidas, isso nos motiva e nos faz ir em busca de ...

             Desde criança, sempre tive uma horta em casa. E posso afirmar com convicção: faz toda a diferença! Não que só iremos comer o que cultivamos [haja espaço e tempo] mas é tão bacana colher o que você plantou! Saber que o alimento é puro, ainda mais em uma época de avanço dos transgênicos e excessos de agrotóxicos nas frutas, legumes e verduras, é um ótimo motivo para começar a sua "lavoura" (risos).          Não sei se você, leitor do blog, já experimentou sentir o cheiro da terra molhada, adubar e plantar suas sementes. Acompanhar todos os estágios do desenvolvimento desta planta até a colheita dos frutos é algo que não tem preço! O famoso tempo de esperas, que sempre tem muito a nos ensinar.      Recomendo a todos que possuem um pedacinho de terra em sua residência, que façam a experiência. Atualmente na minha casa planta-se couve e cebolinha, mas já teve épocas [infância e adolescência] ...