Desde o último domingo o assunto dominou as redes sociais e as rodas de conversa. Sim, o horário de verão chegou com tudo! Admito que por mais que saibamos que todo ano tem, nunca estamos preparados, ou melhor, é algo biológico e leva um tempo para que nos acostumemos. Segundo pesquisas, o corpo humano leva 14 dias para se adaptar. Enquanto isso não acontece, é preciso tentar conviver da melhor forma possível com esta realidade. Confesso que este ano está mais complicado devido a forte onda de calor dos últimos dias. Está difícil para conseguir pegar no sono a noite. Resumindo, dormimos cada vez mais tarde e o horário para acordar não muda, o resultado já dá pra imaginar. Pessoas de mau humor, com paciência curta e cada vez mais rabugentas. Por isso, pensei em algumas dicas práticas para tentar “sobreviver” ao horário de verão: Beber bastante líqui...